采用平面定点摄像解析法对6 名女子举重国家队员进行运动学测试，揭示女子举重技术时序性规律。主要结 论：①伸膝提铃、引膝提铃、最大发力、惯性上升、下降定铃五个阶段时间比为33.3%、13.0%、11.2%、19.6%、22.9%。②运动员总 是希望铃杆中心越接近人体重心垂线越好，“挂钩”的弯曲程度越小越好。③伸膝提铃、引膝提铃、最大发力三个阶段杠铃垂直 速度不断加大。