大学生手机依赖与体育认知行为的关系及对策分析

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大学生手机依赖与体育认知行为的关系及对策分析
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基金项目:２０２０ 年度合肥师范学院省级科研平台专项项目(２０２０ＰＴ３０)?

ＡｎａｌｙｓｉｓｏｆｔｈｅＲｅｌａｔｉｏｎｓｈｉｐｂｅｔｗｅｅｎＣｏｌｌｅｇｅＳｔｕｄｅｎｔｓ′ ＳｍａｒｔＰｈｏｎｅＤｅｐｅｎｄｅｎｃｅａｎｄＳｐｏｒｔｓＣｏｇｎｉｔｉｏｎａｎｄＢｅｈａｖｉｏｒａｎｄｔｈｅＳｏｌｕｔｉｏｎｓ

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[目的]探索高校学生手机依赖程度和体育认知行为之间的关系ꎮ [方法]应用体育认知和体育行为问卷、手机依赖问卷对高校６８６名大学生进行调查研究和数据分析ꎮ [结果](１)大学生的体育认知行为普遍得分较低ꎬ表现为对体育锻炼的喜爱程度较低ꎬ大多数喜欢在晚餐后到睡前锻炼ꎬ整体体育活动等级较低ꎬ处于小运动量水平ꎮ 其中体育活动水平女生明显低于男生ꎬ文科生明显低于理科生和艺体生ꎬ生源地是县城的学生活动量明显低于城市学生ꎬ大二年级的学生活动量最高、大四年级的学生活动量最低ꎮ (２)大学生普遍具有中等以上手机依赖行为ꎬ但无明显的性别、专业、生源地的差异性ꎮ 其中大二的手机依赖程度最高ꎬ大一学生的手机依赖程度最低ꎮ (３)大学生体育活动等级和手机依赖等级存在一定相关性ꎬ从小运动量到中等运动量ꎬ学生的手机依赖程度明显下降ꎬ但大运动量的手机依赖程度反而有所回升ꎮ [结论]体育运动可以有效降低学生对手机的依赖程度ꎬ尤其以每周３~ ５次、持续３０~ ５９ｍｉｎ的中等强度运动为宜ꎮ

Abstract:

[Ｏｂｊｅｃｔｉｖｅ] Ｔｏｅｘｐｌｏｒｅｔｈｅｒｅｌａｔｉｏｎｓｈｉｐｂｅｔｗｅｅｎｓｍａｒｔｐｈｏｎｅｄｅｐｅｎｄｅｎｃｅꎬ ｓｐｏｒｔｓｃｏｇｎｉｔｉｏｎａｎｄｓｐｏｒｔｓｂｅｈａｖｉｏｒｏｆｃｏｌｌｅｇｅｓｔｕｄｅｎｔｓ. [Ｍｅｔｈｏｄｓ] ６８６ｃｏｌｌｅｇｅｓｔｕｄｅｎｔｓｗｅｒｅｉｎｖｅｓｔｉｇａｔｅｄａｎｄａｎａｌｙｚｅｄｂｙｕｓｉｎｇｓｐｏｒｔｓｃｏｇｎｉｔｉｏｎａｎｄｂｅｈａｖｉｏｒｑｕｅｓｔｉｏｎｎａｉｒｅａｎｄｓｍａｒｔｐｈｏｎｅｄｅｐｅｎｄｅｎｃｅｑｕｅｓｔｉｏｎｎａｉｒｅ.[Ｒｅｓｕｌｔｓ] (１)ｔｈｅｇｅｎｅｒａｌｓｃｏｒｅｓｏｆｃｏｌｌｅｇｅｓｔｕｄｅｎｔｓ′ ｓｐｏｒｔｓｃｏｇｎｉ￣ｔｉｏｎａｎｄｂｅｈａｖｉｏｒａｒｅｌｏｗꎬ ｗｈｉｃｈｓｈｏｗｓｔｈｅｉｒｄｉｓｉｎｃｌｉｎａｔｉｏｎｔｏｐｈｙｓｉｃａｌｅｘｅｒｃｉｓｅｓ. Ｍｏｓｔｏｆｔｈｅｍｌｉｋｅｔｏｅｘｅｒｃｉｓｅａｆｔｅｒｄｉｎｎｅｒａｎｄｂｅｆｏｒｅｇｏｉｎｇｔｏｂｅｄ. Ｔｈｅｏｖｅｒａｌｌｌｅｖｅｌｏｆｓｐｏｒｔｓａｃｔｉｖｉｔｙｉｓｌｏｗꎬ ｗｉｔｈｓｍａｌｌｅｒａｍｏｕｎｔｏｆｅｘｅｒｃｉｓｅ. Ａｍｏｎｇｔｈｅｍꎬ ｆｅｍａｌｅｓｔｕｄｅｎｔｓ′ ｓｐｏｒｔｓａｃｔｉｖｉｔｙｉｅｓｓｉｇｎｉｆｉｃａｎｔｌｙｌｏｗｅｒｔｈａｎｔｈａｔｏｆｍａｌｅｓｔｕｄｅｎｔｓꎬ ａｎｄｔｈａｔｏｆｌｉｂｅｒａｌａｒｔｓｓｔｕｄｅｎｔｓｉｓｓｉｇｎｉｆｉｃａｎｔｌｙｌｏｗ￣ｅｒｔｈａｎｔｈａｔｏｆｓｃｉｅｎｃｅꎬ ａｒｔｓａｎｄｓｐｏｒｔｓｓｔｕｄｅｎｔｓ. Ｔｈｅｓｐｏｒｔｓａｃｔｉｖｉｔｙｏｆｓｔｕｄｅｎｔｓｆｒｏｍｃｏｕｎｔｉｅｓｉｓｓｉｇｎｉｆｉｃａｎｔｌｙｌｏｗｅｒｔｈａｎｔｈａｔｏｆｓｔｕｄｅｎｔｓｆｒｏｍｂｉｇｃｉｔｉｅｓ. (２) Ｃｏｌｌｅｇｅｓｔｕｄｅｎｔｓｇｅｎｅｒａｌｌｙｈａｖｅｍｏｄｅｒａｔｅｓｍａｒｔｐｈｏｎｅｄｅｐｅｎｄｅｎｃｅꎬ ｂｕｔｔｈｅｒｅｉｓｎｏｓｉｇｎｉｆｉｃａｎｔｄｉｆｆｅｒｅｎｃｅｉｎｇｅｎｄｅｒꎬ ｍａｊｏｒａｎｄｓｏｕｒｃｅｏｆｓｔｕｄｅｎｔｓ. Ａｍｏｎｇｔｈｅｍꎬ ｓｏｐｈｏｍｏｒｅｓｈａｖｅｔｈｅｈｉｇｈｅｓｔｓｍａｒｔｐｈｏｎｅｄｅｐｅｎｄｅｎｃｅꎬ ａｎｄｆｒｅｓｈｍｅｎｈａｖｅｔｈｅｌｏｗｅｓｔ. (３) Ｔｈｅｒｅｉｓａｃｅｒｔａｉｎｃｏｒｒｅｌａｔｉｏｎｂｅｔｗｅｅｎｓｐｏｒｔｓａｃｔｉｖｉｔｙａｎｄｓｍａｒｔｐｈｏｎｅｄｅｐｅｎｄｅｎｃｅｆｏｒｃｏｌｌｅｇｅｓｔｕｄｅｎｔｓ. Ｆｒｏｍｓｍａｌｌｅｒｔｏｍｅｄｉｕｍａｍｏｕｎｔｏｆｅｘｅｒｃｉｓｅꎬ ｓｍａｒｔｐｈｏｎｅｄｅｐｅｎｄｅｎｃｅｄｅｃｒｅａｓｅｓｏｂｖｉｏｕｓｌｙꎬ ｂｕｔｓｍａｒｔｐｈｏｎｅｄｅ￣ｐｅｎｄｅｎｃｅｐｉｃｋｓｕｐａｌｏｎｇｗｉｔｈｌａｒｇｅｒａｍｏｕｎｔｏｆｅｘｅｒｃｉｓｅ. [Ｃｏｎｃｌｕｓｉｏｎ] ｓｐｏｒｔｓｃａｎｅｆｆｅｃｔｉｖｅｌｙｒｅｄｕｃｅｓｔｕｄｅｎｔｓ′ｄｅｐｅｎｄｅｎｃｅｏｎｓｍａｒｔｐｈｏｎｅｓꎬ ａｎｄｔｈｅｍｏｄｅｒａｔｅｅｘｅｒｃｉｓｅｏｆ３０－５９ｍｉｎｕｔｅｓａｔ３－５ｔｉｍｅｓａｗｅｅｋｉｓｐａｒｔｉｃｕｌａｒｌｙｅｆｆｅｃｔｉｖｅ.

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邵梦霓ꎬ游永豪ꎬ李佳锡ꎬ周怡ꎬ邵显志.大学生手机依赖与体育认知行为的关系及对策分析[J].西昌学院学报（自然科学版）,2021,35(1):104-108.

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在线发布日期: 2021-04-30

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